Как подготовить кожу к лету

Подготовка кожи лица и тела к лету дома

Лето уже на носу, и все мы ждем начала солнечных дней и теплых вечеров. Но прежде чем отправиться на пляж или насладиться отдыхом на природе, важно подготовить свою кожу к этому времени года. Домашние и косметологические процедуры помогут сохранить ее здоровой и красивой, а также защитить от вредного воздействия солнца.

• Первым шагом в подготовке кожи к лету является ее регулярное очищение и увлажнение. Очищающие гели и пенки помогут избавиться от загрязнений и излишков кожного сала. После этого рекомендуется нанести увлажняющий крем или сыворотку, которые насытят кожу влагой и подготовят ее к дальнейшим процедурам.
• Одной из самых важных процедур перед летом является эксфолиация. Она помогает удалить омертвевшие клетки кожи и позволяет новым клеткам дышать. Для этого можно использовать пилинги или скрабы с нежными частицами. При этом стоит помнить, что частое использование агрессивных средств может повредить кожу, поэтому рекомендуется проводить эксфолиацию не чаще одного раза в неделю.
• Кроме того, перед летом следует уделить внимание защите кожи от солнца. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF-фактором поможет предотвратить ожоги и другие негативные последствия от длительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Крем следует наносить за 15-20 минут до выхода на солнце и периодически обновлять его в течение дня.

Однако, помимо всех этих домашних процедур, нельзя забывать о самом главном - о здоровье кожи. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы или сомнения, лучше обратиться к косметологу. Он поможет подобрать оптимальные процедуры и средства для вашего типа кожи.

Косметологические процедуры для подготовки кожи к лету

За осенне-зимний период кожа, как и весь организм испытывает стресс от холода, теряет много важных микроэлементов и витаминов, уменьшается общий метаболизм. В результате чего кожа теряет свои защитные функции и не может сопротивляться агрессивному воздействию жарких летних дней. Особенно, если планируется длительное пребывание на солнце в период отпусков.

Для быстрого и эффективного восстановления и подготовки кожи к воздействию солнца рекомендуется провести ряд процедур для лица и тела. Особенно актуально это для открытых участков тела, которые стареют быстрее, в том числе, из-за воздействия солнца:

• Лицо;
• Зона декольте;
• Кисти рук;
• Шея.

Процедуры, курс которых быстро приведет вашу кожу в тонус для встречи летних дней без последствий:

• Пилинг – самый первый и главный этап – это очищение кожи. За зиму на коже скапливается огромное количество ороговевших клеток. Их удаление – первый шаг к здоровой и сильной коже.
• Инъекционные методики, такие как биоревитализация, мезотерапия и плацентотерапия. Эти SOS процедуры помогут не только быстро восстановить кожу, но и подготовить к активной защите в летние дни. Для получения хорошего результата косметолог подбирает нужный состав препарата:

1. моносоставы, включающие в себя гиалуроновую кислоту, различные минералы и витамины, плазму;
2. либо комбинированные составы, подобранные в индивидуальном порядке.

• Массаж – древний и универсальный способ, который восстановит не только качество кожи, но и весь организм. Подобранная методика мягко и эффективно вернет здоровье коже, которая в свою очередь будет самостоятельно защищаться от внешнего воздействия.
• Аппаратные методики – эндосфера терапия, рф-лифтинг, биостимуляция. Сочетает в себе массаж и воздействие на клеточном уровне.

Важно! Некоторые процедуры не следует проводить непосредственно перед жаркими днями, так как они являются подготовительными и укрепляющим здоровье кожи и реабилитация после них как раз включает в себя отказ от пребывания на активном солнце в течение нескольких дней.

Кроме косметологических процедур, важно помнить о правильном уходе за кожей в жаркий период. Рекомендуется избегать длительного пребывания на прямом солнце в пиковые часы и носить защитные головные уборы и одежду с длинными рукавами. Также стоит сохранять кожу увлажненной, пить достаточное количество воды и избегать перегревания.

Подготовка кожи к лету - это важный этап в уходе за собой. Косметологические процедуры помогут подготовить кожу к солнцу и жаре, сохранить ее здоровой и красивой. Однако, не забывайте также о правильном уходе и защите кожи в жаркий период. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, избегайте длительного пребывания на солнце и пейте достаточное количество воды. Только так вы сможете насладиться летними днями, не повредив свою кожу.

Важные советы для защиты кожи летом

Вот несколько советов о том, как подготовить кожу к лету и защитить ее от солнца и жары:

1. Защита от солнца: Солнце является основным врагом кожи в летний период, поэтому необходимо принять все меры для защиты от его вредного воздействия. Важно использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты SPF, который будет защищать от УФ-лучей. Наносите солнцезащитный крем на кожу за 30 минут до выхода на солнце и повторяйте нанесение каждые два часа. Не забывайте также защищать губы, голову и другие открытые участки кожи.
2. Увлажнение: Жара и солнце могут вызвать сухость кожи, поэтому важно поддерживать ее увлажненной. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, которые подходят для вашего типа кожи. Кроме того, пейте достаточное количество воды, чтобы сохранить уровень гидратации кожи.
3. Защита от жары: В летний период кожа может страдать от перегрева и воспаления. Постарайтесь избегать пребывания на прямом солнце в пик жары (обычно с 11 утра до 4 вечера) и носите защитную одежду, чтобы предотвратить прямое воздействие солнечных лучей. Также используйте средства для охлаждения кожи, такие как спреи или гели с алоэ вера или ментолом.
4. Питание: Здоровое питание может помочь коже справиться с неблагоприятными условиями лета. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые богаты антиоксидантами и витаминами. Это поможет укрепить защитные свойства кожи и поддерживать ее здоровье.
5. Особое внимание к областям, подверженным риску: Некоторые участки кожи более подвержены воздействию солнца и жары, например, лицо, шея, декольте и руки. Обратите особое внимание на эти области и использование солнцезащитного крема с более высоким уровнем SPF.

Следуя этим советам, вы сможете подготовить свою кожу к лету и обеспечить ей должную защиту от солнца и жары. Помните, что забота о коже - это не только краткосрочное вложение, но и долгосрочная инвестиция в ваше здоровье и красоту. Позаботьтесь о своей коже, и она будет благодарна вам в течение всего лета!